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前回(7月15日)に引き続き、今回も甥がもてなしてくれた。
今日は妹2人もいたので3人分。
パックの小さい麦茶にアイスキャンディー、ゼリー、チョコレート、ポッキーと
昨日、妹が買ってきたニューサマーオレンジの凍らせたもの。
いつもありがとうね☆☆☆
ダーが職場でもぐらうりとゴーヤをもらってきた。
もぐらうりというのはダーの職場がある早川町の茂倉というところだけで採れるめずらしい瓜のこと。
きゅうりより水分が多いのでみずみずしい。
1本はスティックにして、もう1本はおばあちゃんに頼んで漬物にしてもらった。
ダーの職場にはフツーにカブトムシやクワガタがいるらしく
今朝も駐車場で大きいメスのカブトムシと事務所でクワガタを発見。
甥にほしいかきいてみて、とメールがきたのできいたらほしいというので
持ち帰ってきてもらった。
ちゃんと世話をするのかは？？？だけど。
8月第1回目。今日は和風料理。
ひき肉のり巻き、なすのしぎ焼き、あずきくずもちの3種類。
ひき肉のり巻きは電子レンジを使うので暑い夏でも手軽に作れそう。
和風のミートローフって感じかな。
富士宮のまかいの牧場でソフトクリームを食べる。
他のソフトクリームに比べて空気が多いような。ホイップクリームみたいだった。
でもなぜかコクがない感じ。これっておいしいの？そうでないの？
ダーは「もういらない」、私は？？？わからないのでもう1度食べてみたい。
(写真のソフトクリームのちょうど後ろでダーが食べている(右側に見える小さいソフトクリームがそれ))
浜松インターで降りて浜松駅前の八百徳でお櫃鰻茶漬けと肝焼きを食べる。
名古屋のひつまぶしのようなものだけど、ちょっと違う。
ひつまぶしは3種類(そのまま→薬味→吸茶をかける)の食べ方だが、
うなちゃはそのまま→お茶をかけるの2種類のみ。
しかも葱は白葱(ひつまぶしはわけぎ)、お茶は昆布茶を使っているところもひつまぶしとは違う。
第2土用丑の日の今日もうなぎを満喫しました。
16時過ぎに会場に到着。私もメインプールでゆるゆる泳ぐ。
ゆるゆるすぎて少し寒かった。レースをするのにはちょうどよい水温だけど。
海沿いの新しいプールでとっても気持ちよかった。
夜は駅ビルでパスタ。あんかけスパのチーズ焼きを食べた。
すっごいボリューム。でも完食☆
明日から頑張ってね〜。
ダーが100Brに出場。なんとかギリギリ10位で決勝進出。
決勝はタイムを落としてしまい、無念の9位。
今年初の長水路の100mだったし、今年は50の練習ばかりだったのでこんなもんなのかな？
明日はメインの50m、頑張ってね。
今日こそは！の50Br。タイムは先週の県選手権とほぼ同じタイム。
とうぜん決勝に残れるわけもなく…。
ダーは自分の泳ぎができずかなり悩んでいる。
なんとかしてあげたいけど最終的には自分の努力なので国体までできる限りのサポートをしていきたい。
自分で泳いで結果を出すのと違ってサポートってとっても難しい。
明日もダーは早朝から仕事なので、駅ビルで軽く打ち上げに参加して18時には出発。
三ヶ日インターに向かう途中、市電に遭遇。今回はホテルとプールの往復がほとんどだったので
こんな風景に会えたのもこれが初めてだった。
貸し切りのビアホール電車も走ってた。
浜名湖の真ん中を通って三ヶ日インターから東名高速へ。
来年は大分。地獄めぐりかな？しかも外プールらしいよ〜。
おばあちゃんのおごりでモスバーガーのナンドックを食べた。
今までフランクフルトだったのに今年から(？)チキンケバブに替わった。
ブラックカレーでおいしかった〜。
もちろんコーヒーシェイクも堪能♪
金曜日以来のswim。ケガの傷もずいぶんよくなり、元ナースの妹から「すごい回復力」と言われた。
「栄養がいいからだね〜。」だって。だてに食べるのは好きじゃない。
ダーはドライランドを泳ぐ前にしていたので1人で1500m位泳いで終了。
初の?韓国風料理。
韓国風の冷やしうどん、ピーマンとセロリのナムル、ごまだんご。
訳アリで持ち帰ってダーに食べてもらった。
ごまだんごは油で揚げずに熱した油にごまを入れ、それをからめるようにした。
サッパリ食べられる。
撮影の際、右側に手が写ってしまいました。(決して心霊写真の類ではありません)
甥と姪が水泳教室最終日だったので見学。
甥はビート板を持って片手クロール15mにチャレンジ。
前は10m過ぎたくらいから呼吸の際、顔が前に向いてしまっていたけど
今度は15mちゃんとできていた。が呼吸の時にキックが止まってしまうので
進級のワッペンをもらうことはできず。次も頑張って！
父を鰍沢に送ってから中富(現身延町)までドライブ。
ローソンのプレゼントでポイントがたまりお皿をゲット！
妹が2点くれたのを皮切りに、日本実業団でSさんからいただき、
同じく日本実業団の昼食購入でポイントゲット。
最後の4点は三郡橋のローソンでパンとデザートを買った。
「うさこちゃんとどうぶつえん」のお話しも好きだけど、
今回は「うさこちゃんとうみ」のお話しの絵柄をもらった。
うさこちゃん(ミッフィーとは言わない)ファンとしては嬉しい1枚。
ダーがジムに行ったのでついて行き軽くドライランド。
その後21時半すぎにプールに行ったらもう電気が消えてた(汗)
20時半くらいから誰もいなかったらしく消灯したとのこと。
もちろん電気をつけてもらい、ドリル中心に練習。
スプリント力がすっかり落ちている。
来週末泳げるのか？！
我孫子へ出発。その前に…
昨日叔母が買ってきてくれた、パステルのゼリーとプリンを食べる。
左からなめらかメープルプリン、なめらかフルーツゼリー、なめらかシークワサーゼリー。
2人で3つ食べてしまった。めちゃうま〜。
首都高速が少し渋滞していたので、かねてから気になっていたルートを走行。
甲府南〜(中央道)〜八王子〜あきる野〜(圏央道)〜鶴ヶ島〜(関越道)〜大泉〜(外環道)〜三郷〜(常磐道)〜柏
というルート。
圏央道と関越道を通るので料金は少し高めだけど、渋滞を回避できるのでおススメ。
我孫子の着くとダーが気をきかせてくれてミニストップに寄ってくれた。
今の気になるメニューは白桃パフェ、パイナップルパフェ、コーヒーソフト。
もちろん?!パイナップルパフェを食べる。
夜はダー実家にで夕食。
千葉ニュータウンのジョイフル本田へ。
まずアート&クラフトのジョイフル2で買い物をして、フードコートで石焼ビビンパを食べる。
その後1階に下りて、工具やら生活用品を物色。
結局、水(安かった)と我孫子時代に愛用していたトイレットペーパーを購入。
4月末に柏と南柏の間に新しくできた、イオンショッピングセンターへ行く。
ジョイフルから柏へ行く途中はこんな田舎道も通過。
一緒にロックメイツをしていたsueさんがイオンの中に入ってるお店に転職していて
夜、ごはんを食べに行く約束をしたのでお迎えに行くのが目的。
ちょっと早めに着いて散策してみると、私の好きなお店がたくさん！
カルディコーヒーファームでグリーンカレーの素とココナツミルクなどを購入。
そしてめちゃうまチョコクロのサンマルクカフェがあったんだけど、夕飯のために買わずにガマン。
そして夕飯はsueさんとダーと3人で「展(のぶ)」へ。
お店に近付く頃、月曜日って定休日じゃ？？？とガッカリしていたら
なんと電気がついていて営業していた！やったーラッキー☆
なんでも来週リニューアル工事をするそうで今週は営業をずっとしているとのこと。
なんてツイているの♪
みんなで空心菜の爆発炒め(炒めているときに爆発し、熱風も感じることができる)を食べて
お決まりのグリーンカレーのハーフとタイ風やきそばの甘いパッタイ(だったかな?)をオーダー。
やっぱりおいしいね〜。次回行った際もぜひ行きたい。
でも当分はカルディで買ったグリーンカレーの素でガマンしよう。
ホワイト餃子も気になるんだケドなぁ。
ダーが大塚でマッサージを受けるので午前中から東京へ。
どこでランチする？なんてこういう時に限って案がでてこない。
池袋のナンジャタウン行ったことないから行ってみようか？なんて
気軽に決めて行ったら長蛇の列。中に入っても待ちますなんてアナウンスきいてたら
いやになっちゃって、時間もないので結局サンシャインシティの中のサブウェイでランチ。
その後ダーは大塚で降りて私は有楽町へ。無印良品のカフェにでもいようかと考えていたら
結構混んでいてプランタンまで歩く。
地下のアイス屋さんで中華杏仁という名前のアイスを食べて上野へ。
特別快速に乗って(快適〜)柏へ。
古巣に顔を出して、サンキへ。
サンキでフラのパウスカート用の布とトートバッグでも作ろうかなぁと思い、布を購入。
ハワイアンな布やパウスカート、レイなんかもたくさん売っていてしかも安くてビックリ。
その後、バイトが終わった今もロックメイツのみっちーとマルイのアラ・カンパーニュでお茶。
みっちーはご主人のアメリカ行きに付いていくので仕事を今月いっぱいで辞めてしまう。
もう当分会えないかな？元気でね、みっちー。
今日からなかだてが営業していたので夕方から練習。
送り火をするのをすっかり忘れてしまっていた(ゴメンナサイ)
いつもより時間があるのでジムでドライランドをして軽くスイム。
帰りに近所にできたココスでごはん。今日はレッド&ブラックカレー。
デザートに食べたチェーの甘いことと言ったら！体重がぁぁぁぁ。
夜なかだてへ。久々に2500m泳ぐ。
週末試合だっていうのに重いし進まない。
バッタを50泳いだら2バタで死んだときのラストみたいになっちゃってかなりヘコんだ。
ちょっと泳いでいなかっただけですっかり元に戻ってしまったみたい。
先々週休んだのでとっても久しぶり。
マキイアイラナを最後までと、明日のステージでやる(私は出ない)カイマナヒラと以前にやったモキハナララバイの復習。
カイマナヒラはフラを始めたばかりの頃、河口湖で初めて人前で踊った思い出の曲。
踊っていて楽しかった。
ダーが頭痛のためswimはお休み。完全休養日。
3年ぶりに出場。
リレーも含め4本泳いだ。
タイムは練習の割にまずまずだったけど、1種目だけ順位が納得いかない。
自分の泳ぎがまずかったんだけどね。
小瀬だったのでバッチリ日焼けしてしまった。あれじゃ防ぎようがない。
先日叔母が帰省をした時にvom FASSというお店のフルーツビネガーを買ってきてくれた。
ラズベリーとアップルの2種類で、ラズベリーを飲んでみた。
結構飲みやすい。ドレッシングにしたり野菜をマリネするとおいしいらしい。
今朝、ダーからメールが来て職場に熊が出たそう。
親とはぐれてしまった子熊のようで捕獲を試みたが失敗。
役場に連絡をしたところ、午後には保護されたらしい。
猿、鹿はよく出るらしいが、熊が出たのは初めてみたい。
熊が出る職場って…すごすぎる。
夏期保育中の甥と姪を幼稚園に迎えに行く。
今日はアップから調子がまずまずよく、1500mほど泳いだ。
最後にBrのストロークチェックをダーにしてもらう。
ストリームラインはバッチリとほめられた。
(けのびで15mいくほどストリームラインは得意なので)
9月にリベンジしてみようかなぁ…
フラの友達とジュンタロウでランチ。
駅前なので働いている人が多く、12時前くらいにすごい混み始め
1時にはすっかり空いていた。
お気楽主婦は私達くらいだったかな。
いろいろおしゃべりました。
9月の東京公演が近いので若手中心に夜練習会。
今日は洋風料理。
タコスライス、キャベツとコーンのサラダ、リボンスープ。
タコスライスはタコライスのこと。
タコスミートはドライカレーみたいに煮詰めて作るので汗ダラダラ。
教室内のクーラーの効きも悪く、タオルを首に巻いてやっていた。
でもおいしかった。家でも簡単に作れるんだね。
朝からJRで東京へ。
1日代々木でフラの練習(東京教室の)があったんだけど
午後から参加にして、午前中はナイショ(!!)でダーと大塚にマッサージを受けに行く。
金曜から右側の骨盤周りが痛くて身体を曲げるのが大変だったので腰中心に。
背中〜腰〜脚とかなり張っていて押されてとても痛かった。
そしていつもは気持ちいい後頭部も何？この痛みは！？という感じ。
ハードに泳いでいなくても身体のケアはしないとダメね。
午後はしっかり?フラの練習。電車の時間もあったのですぐに甲府へ。
夜は父や妹たちと仲まんで夕飯。
午後甥とプールへ。片手クロール練習中の甥はスクール以外だと甘えてしまう傾向があったけど
今日はなかなかよく頑張っていた。
そればかりじゃつまらないので私のゴーグルを水中に投げて取りにいかせるようにした。
5、6回投げると25m行っちゃうんだよね。意外とそれで泳ぎ込み?ができる。
夜、甥がウチに泊まりに来たので夜再びなかだてへ。
ダーがジムに行ってる間に妹と合流して泳いで、ダーが泳ぎ始める頃に上がってお風呂へ。
甥はダーが来てからプールで投げてもらったりしてご満悦のようす。
家のお風呂はダーのために氷風呂になっていたので今日はめずらしくなかだてで入浴。
そしてウチに帰ってダーが氷風呂に入るとき、甥も入りたいと入ってしまった。
脂肪もたいしてないくせによくあんなの入れるよなぁ。
県が企画しているローカル局の番組で山梨楽泳会の松本さんが出演することになり撮影に私も参加。
(企画している人と知り合いで私が松本さんを紹介したので)
撮影は松本さんの練習場所、ブルーアース甲西にて。
放送は5分くらいのものなので映ってるかわからないけど、楽泳会の人たちと少し泳ぐ。
たいしたアドバイスはできないので模範泳法を見てもらった。
今日も19時からフラの練習。
東京公演までこれが最後の練習なのでしっかりおさらい。
ちょっと早めに終わったのでおしゃべりしながら持ち寄ってきたものを食べた。
ダーはなかだてがお休みなので昭和町のプールで練習。
意外と人が多く泳ぎづらいらしい。
今週は和風料理。
吉野どりの梅肉だれ、新ごぼうのかりっと揚げ、うの花いり。
うの花は先生いわく、この時期に作るものじゃないらしいが生徒でやりたい人がいたらしく
この暑い中ひたすら炒る。
でも自転車で教室に向かうとき、すっかり風が涼しくなっていた。もう秋？
【覚え書き】ごぼうにつけるマヨネーズソースは本来右手前に盛るのが正当です。
♪ たおかか [八百徳に行ったんですかー、2、3回行ったことありますけど美味しいですよねー。白焼きが印象的でした。]
♪ ゆふ [たおかかさんは浜松ツウ?!だったのね。白焼きかぁ。お腹に余裕がありませんでした。 次回行ったときは…っていつになるん..]